Prendre soin de soi : à chacun son mode d’emploi

Public : 

Cette conférence a été enregistrée en 2019 lors d'une conférence offerte aux infirmières et infirmiers auxiliaires. Bien que certains exemples soient adaptés à la profession d'infirmière auxiliaire, le contenu s'adresse à tous les professionnels de la santé. 

Objectifs : 

- Définir, voire démystifier la notion de prendre soin de soi et ce que cela implique concrètement dans un milieu en plein changement, où la pression de «performer» est constante et l’environnement est de plus en plus rapide.

- Reconnaître les principaux pièges qui guettent les  infirmières et infirmiers auxiliaires qui chaque jour, sont confrontées à une réalité : leur devoir de prendre soin des autres, sans préalablement avoir acquis le réflexe, ni le bagage de prendre soin d’eux-mêmes. Or, au même titre qu’il est impératif de placer son masque d’oxygène sur soi en premier lors de la consigne en avion, il en va de même pour l’estime et l’attention que l’on se porte.

- Trouver l’équilibre entre donner aux autres et donner à soi, pour une meilleure qualité de vie, voilà l’objectif ultime.