La méditation de pleine conscience chez les jeunes

La pratique de la méditation de pleine conscience gagne en popularité tant chez les adultes que chez les enfants et adolescents. Au cours des dernières années, la recherche s’est intéressée aux applications de la méditation de pleine conscience en milieu scolaire primaire. L’impact de la pleine conscience a été évalué tant auprès de jeunes en classe régulière dans une optique de prévention qu’auprès de jeunes issus de populations cliniques. Bien qu’encore préliminaire, la recherche tend à suggérer que la pleine conscience représente une avenue thérapeutique intéressante pour alléger les symptômes internalisés et externalisés chez les enfants.